728x90 SMALL 청소년건강연구소1 모바일 세대의 주요 질병과 그 원인에 대해 알아보겠습니다. 모바일 세대의 질병은 스마트폰과 디지털 기기의 과도한 사용으로 인해 발생하는 건강 문제를 말합니다. 이는 신체적, 정신적 건강에 광범위한 영향을 미칩니다. 주요 질병과 그 원인을 다음과 같이 설명할 수 있습니다.1. 신체적 질병2. 정신적 질병3. 청소년 및 어린이의 문제4. 대책1. 신체적 질병a. 거북목 증후군 (Text Neck Syndrome)원인: 스마트폰을 장시간 아래로 내려다보는 자세.증상: 목과 어깨의 통증, 두통, 척추 변형.예방: 스마트폰 화면을 눈높이로 올리고, 규칙적으로 스트레칭을 합니다.b. 디지털 안구 피로 (Digital Eye Strain)원인: 화면을 오래 응시하는 활동으로 인해 눈의 깜박임 빈도가 줄어듬.증상: 시력 저하, 눈의 피로감, 건조증.예방: 20-20-20 규칙.. 2024. 11. 25. 이전 1 다음 728x90 LIST
